從後漢到清朝,古籍中五禽戲動作說明
五禽戲廣為在中國大陸與台灣普及,從學者眾且因勤加練習而受益者不計其數。五禽戲雖然尊稱來自華佗,甚至更有此一說, […]
五禽戲招式名稱, 華陀五禽之戲拳譜
五禽戲招式名稱 一. 預備功 (又名「一氣化三清」,或使用異體字「一炁化三清」) 鹿站遠眺 熊俯身腰 白猿獻果 […]
五禽戲「一氣(炁)化三清」氣脈遊走說明
一氣化三清,氣走大小周天 1.鹿站遠眺:氣從丹田經尾膂行督脈到百會穴,接著任脈下行至丹田,再從會陰行中脈至心宮 […]
中華民國太極拳總會甲級教練講習會-實施計畫書
中華民中華民國太極拳總會xxx年度甲級教練講習會(北區)-實施計畫書 一、總 則 (一)依據:依中華民國體育 […]